<p>L'ashwagandha est une plante aux multiples vertus pour la santé, notamment pour aider à gérer le stress, améliorer le sommeil et optimiser les performances sportives.</p> <p><em>Withania somnifera</em> est une<strong> plante adaptogène</strong>, c'est-à-dire qu’elle aide l'organisme à s'adapter et à résister aux différents stress physiques, émotionnels et environnementaux.</p> <p>Elle agit...